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Comprendre, prévenir et gérer le stress

Evolution personnelle / Communication

Le stress semble être devenu la maladie du temps. Mal géré, il peut nous mener au "burn-out". À l’inverse, il peut nous offrir une formidable opportunité de changement vers un nouvel équilibre de vie.

Basée sur l’auto-diagnostic, la connaissance de soi et l’identification de solutions adaptées, cette formation repose avant tout sur une démarche personnalisée. Car le meilleur équilibre de vie, est celui que nous décidons d'adopter.