Développement personnel (autoformation)

Objectifs

Le développement personnel constitue un levier essentiel pour renforcer son efficacité professionnelle, sa qualité de vie au travail et sa capacité d’adaptation.

Cette offre d’autoformation vous permettra:

• de développer les compétences comportementales et relationnelles les plus recherchées dans les environnements professionnels actuels,
• d’ apprendre à mieux communiquer, à gérer vos émotions, et à renforcer votre confiance en vous,
• de développer votre leadership,
• d’améliorer votre organisation personnelle,
• d’améliorer votre gestion du stress et d’ accompagner les changements professionnels avec davantage de sérénité et d’efficacité.

 

Programme

Cette offre couvre les principales dimensions du développement personnel et professionnel, du niveau débutant au niveau avancé.

Communication et relations

• Communication interpersonnelle
• Écoute active et feedback
• Gestion des conflits
• Prise de parole en public
• Collaboration et intelligence émotionnelle

Confiance en soi et développement personnel

• Estime de soi et assertivité
• Gestion des émotions
• Motivation et engagement
• Développement du potentiel personnel

Bien-être et gestion du stress

• Gestion du stress
• Équilibre vie professionnelle et vie privée
• Pleine conscience et méditation
• Prévention de l’épuisement professionnel
• Organisation et efficacité

Gestion du temps

• Productivité personnelle
• Organisation du travail
• Concentration et priorisation

Leadership et évolution professionnelle

• Leadership personnel
• Influence et communication
• Gestion du changement
• Développement de carrière

Créativité et adaptabilité

• Créativité et innovation
• Résolution de problèmes
• Pensée critique
• Résilience et adaptation

Grâce à des MOOCs, vidéos, podcasts, articles et exercices pratiques, vous progressez à votre rythme sur des compétences directement transférables dans votre vie professionnelle et personnelle. Les contenus s’appuient sur des approches reconnues en psychologie, neurosciences, intelligence émotionnelle, gestion des organisations et développement du leadership.

Conditions

Etre chercheur d'emploi inoccupé.

Nos formations en ligne sont ouvertes à tous les Bruxellois et Bruxelloises inscrit·e comme chercheur·euse·s d’emploi chez Actiris.

Une inscription au FOREM ou au VDAB est acceptée sous condition. Vous devrez prouver votre statut via la délivrance du formulaire A15 d’Actiris (ou du formulaire correspondant du FOREM et du VDAB).

Avoir à disposition un ordinateur avec les capacités minimales suivantes :

Navigateur web : Internet Explorer, Chrome, Firefox, Safari
Système d’exploitation : Mac ou PC
Plugin Flash : version 8 minimum

Au cas où vous ne possédez pas d’ordinateur, l’organisme met à votre disposition un espace de travail et tout le matériel nécessaire