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MODALITÉS PRATIQUES DE NOS SESSIONS INTERENTREPRISES

PUBLIC CIBLE

Toute personne qui souhaite restaurer une estime de soi défaillante et qui est prête pour un voyage à l’intérieur de soi.

DURÉE

2 jour(s)

PRÉ-REQUIS

Aucun

FORMATION DISPONIBLE EN:

Formation présentielle

Je veux du sur-mesure !

Plus de 5 collaborateurs et collaboratrices ?
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Toutes nos formations sont personnalisables pour votre société : contenu et durée sont adaptés à vos besoins, au plus près de votre réalité !
Nous étudions ensemble votre projet et nous vous proposons des solutions sur-mesure, chez vous ou chez nous !

Je veux du sur-mesure

L’estime de soi, c’est la CONSCIENCE de sa VALEUR personnelle globale, en tenant compte de ses forces et limites. Il s’agit, en quelque sorte, d’un ensemble d’attitudes et de croyances qui nous permettent de faire face au monde…

Objectifs

  • Comprendre la manière dont se construit l’image de soi
  • Mieux se connaitre pour mieux s’apprécier
  • Redonner sens à son parcours personnel et professionnel
  • Faire progresser son estime de soi 

Programme

  • Découvrir les composantes de l’estime de soi : amour de soi, image de soi, confiance en soi
  • Reconnaitre les comportements qui ne la soutiennent pas
  • Identifier ses croyances, ses injonctions limitantes et ses dialogues intérieurs
  • Développer la conscience de la force de son parcours de vie :
    • en faisant émerger ses compétences, qualités et cadeaux reçus de la vie,
    • en dédramatisant les échecs.
  • Élaborer des pistes personnelles pour renforcer son sentiment de sécurité intérieure, pour devenir un bon ami pour soi-même

Méthodologie

Flashes théoriques ; réflexion personnelle ; partage et échange entre les participants ; techniques créatives ou corporelles (écriture de soi, dessin, contes…)

Prochaine session

Localisation

Situés à Uccle, dans un écrin de verdure, nos locaux vous proposent 7 salles de cours spacieuses et lumineuses, un espace lunch et de nombreuses possibilités de restauration et des commerces variés à proximité. Nos salles sont accessibles aux PMR. Rue de Stalle 67, Uccle, Belgique

Avec le tram 4 ou 97 Arrêt Wagon

Avec le bus 98 Arrêt Wagon

Avec le train : Gare d'Uccle-Stalle ou Gare d'Uccle-Calevoet

Accessible aux personnes à mobilité réduite