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Evolution personnelle

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Communication non-violente

1 décembre 2020

La Communication Non Violente est une nouvelle manière d’être à l’écoute de soi et de l’autre. Cette démarche ne relève pas d’une technique de communication, mais bien d’un art de vivre les relations.

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Gérez votre temps et vos priorités

1 décembre 2020

Vous avez l’impression de courir derrière le temps, de vous essouffler, de ne jamais parvenir au bout de votre liste de tâches? Voici quelques outils concrets de planification et de gestion du temps.

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Développer l’estime de soi

1 décembre 2020

Apprendre à cultiver chaque jour davantage une meilleure image de soi pour se sentir bien et fier de soi est une réelle opportunité de s’épanouir au quotidien, au boulot et dans sa vie perso. Venez-vous découvrir !

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Comprendre nos différences culturelles pour mieux collaborer

1 décembre 2020

Vous travaillez dans une équipe multiculturelle ? En contact avec d’autres cultures, vous ne comprenez pas certaines réactions? Une sensibilisation aux grandes différences culturelles et des pistes pour mieux collaborer

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L’intelligence émotionnelle au service de vos projets professionnels

1 décembre 2020

L’émotion est une invitation à agir, mettez à profit vos émotions dans vos projets et dans vos relations de travail !

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Osez prendre la parole en public

1 décembre 2020

Les plus belles improvisations sont préparées à l’avance ! Identifier son public, formuler ses objectifs, faire passer son message clairement, gérer son trac… Exercez-vous à prendre la parole dans la bonne humeur.

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L’assertivité comme outil de travail

1 décembre 2020

Prendre votre place vous est difficile ? A moins qu’on ne vous reproche d’être trop direct ? Si vous vous exerciez à communiquer autrement, vous augmenteriez vos chances d’atteindre votre but.

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Comprendre, prévenir et gérer le stress

1 décembre 2020

Le stress semble être devenu la maladie du temps. Mal géré, il peut nous mener au "burn-out". À l’inverse, il peut nous offrir une formidable opportunité de changement vers un nouvel équilibre de vie.

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Pour convaincre sans piéger : influence ou manipulation ?

1 décembre 2020

Vous êtes mal à l’aise quand vous communiquez avec certaines personnes sans savoir pourquoi ? De ce fait, vous doutez de vous ? Vous êtes peut-être en train de vous faire manipuler… Comment réagir pour vous protéger et ne pas vous "faire avoir"?

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Présentations percutantes

1 décembre 2020

Vous êtes amené à faire des présentations en public ? Découvrez les "do et don’t" qui vous permettront de capter l’attention de votre auditoire…et surtout de la conserver !

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Atelier pratique de gestion du stress

1 décembre 2020

Vous vous essoufflez et souhaitez que les journées aient 48 heures? Votre corps et votre tête demandent un retour à l’équilibre. Choisissez de les écouter et découvrez un panel d’exercices à expérimenter.

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Boostez votre concentration

1 décembre 2020

Accélération du rythme de travail, comment rester concentré ? Comment (re)trouver la concentration qui vous fait défaut ? Expérimentez des outils applicables au quotidien et trouvez ceux qui vous conviennent.

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